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白露养生吃参补身白露节气喝什么

最后更新:2017-09-23 阅读:27人

  白露时节,秋燥伤人,容易出现口干,唇干,鼻干,咽干及大便干结,皮肤干裂等症状,因此,从饮食上看,应注意滋阴,防秋燥,可适当地多吃一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰,滋阴益气的中药,如人参,沙参,西洋参,百合,杏仁,川贝等,对缓解秋燥多有良效,对普通大众来说,简单实用的药膳,食疗似乎更容易接受。

  西洋参黑鱼汤。

  食材:黑鱼,西洋参。

  辅料:枸杞,生姜。

  调料:盐,料酒,油。

  做法:。

  1,黑鱼处理洗净后片成鱼片,鱼骨剁小,生姜切丝,枸杞洗净备用。

  2,将鱼片,鱼骨,姜丝,枸杞,西洋参和料酒依次放入盅内,隔水炖约35分钟。

  3,起锅前加入油和少许盐调味即可。

  西洋参的功效与禁忌。

  西洋参,又名花旗参,是一种具有特殊医疗价值的贵牛查询重补益药物,中医认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺,脾经,具有补气养阴,泻火除烦,养胃生津之功能,适用于气阴虚而有火之症,多用于肺热燥咳,气层懒言,四肢倦怠,烦躁易怒,热病后伤阴津液亏损等。

  需要注意的是,畏寒,肢冷,腹泻,胃有寒湿,脾阳虚弱,舌苔腻浊等阳虚体质者,要慎服用西洋参,另外,西洋参不能和萝卜一起服用,因可能造成过敏反应甚至中毒,服用西洋参的同时不能喝浓茶,也最好不要喝咖啡,因可能破坏西洋参中的有效成分。

  有的人服西洋参后,会出现体温下降,畏寒,腹痛腹泻,食欲不振,也有的会发生经期延迟和痛经,还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

  西洋参属于凉药,宜补气养阴,若咳嗽有痰,口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情,另外,“非虚勿补”,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参。

  “中庭地白树栖鸦,冷露无声湿桂花,今夜月明人尽望,不知秋思落谁家,”白露时节天气寒凉,正是金菊盛放,桂子飘香的时候,清冷的月夜里独坐小酌,当饮应景的桂花酒,那么今天的老黄历就为你介绍,桂花酒的制作方法。

  家常桂花酒的制作方法。

  原料:桂花50g,白糖50g,纯酿糯米酒600g。

  做法:。

  1,新鲜桂花筛去杂质,去梗。

  2,用打湿的厨房纸将桂花上的尘土擦净。

  3,装入容器中,加少许糖,腌渍数小时取出。

  4,在糯米酒中加入桂花,白糖。

  5,密封好放置阴凉处。

  6,一般贮存60—90天左右,若能窖藏一年则可成佳酿。

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